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Bem-estar

há 40d
"O simples facto de o doente se sentir compreendido é, em si mesmo, terapêutico"

Quem o diz é o médico, psiquiatra e professor universitário Júlio Machado Vaz. "A confiança depositada no médico é uma variável importante no tratamento", frisa o especialista que sublinha que a medicina personalizada deve ser não só o futuro como também o presente.
há 48d
20 ideias anti-stresse. Conselhos simples de adotar que funcionam mesmo

São muitas as coisas que pode fazer em casa e no trabalho para combater a ansiedade e a rotina do dia a dia, aumentando o seu bem-estar e preservando o seu equilíbrio físico e emocional. Descubra, de seguida, estratégias descomplicadas e eficazes.
há 49d
Acorda sem vontade de trabalhar? A culpa não é sua, é dos seus genes

Um estudo publicado na revista "Nature" revelou que a genética determina se existe ou não a capacidade de os indivíduos se levantarem cedo e serem mais produtivos durante o dia, o que poderá reduzir o risco de sofrer de esquizofrenia e depressão face aos notívagos.
há 59d
Conhece o seu ritmo cardíaco? Os conselhos de um médico

O batimento cardíaco constitui uma manifestação de vida. O coração, uma bomba muscular com cerca de 300 gramas, tem por função a propulsão do sangue no organismo, assegurando o transporte de oxigénio e de nutrientes de acordo com as necessidades de cada momento. Um artigo do médico António Hipólito Reis, especialista em Cardiologia.
há 62d
Não se fique pelo emoji. Estes são 10 benefícios surpreendentes do riso

Rir fortalece o sistema imunitário, combate o stress e elimina rugas. Mas não só. Hoje é o Dia Internacional do Riso. Conheça os seus benefícios.
há 65d
10 benefícios científicos da canábis

De marginalizada a elixir anticancerígeno, a "cannabis sativa" tem conquistado o panorama científico internacional. Alguns países já a vendem em farmácias com finalidade terapêutica e outros - como o Canadá e Uruguai - já a legalizaram para fins recreativos. Conheça alguns estudos sobre os seus benefícios.
há 66d
Aplicação tópica de ozono. Saiba para que serve

Muito em voga entre as celebridades internacionais, é uma forma de tratar problemas de pele como acne, psoríase e cicatrizes, que afetam a autoestima de milhões de mulheres em todo o mundo. Descubra como funciona este tratamento estético.
há 75d
5 dicas médicas para ajudar uma criança com bronquiolite aguda

As explicações são do Professor Pedro Flores, médico pediatra responsável da Pneumologia Pediátrica do Centro da Criança e do Adolescente do Hospital CUF Descobertas.
há 78d
5 pontos a saber sobre a síndrome das pernas inquietas

As explicações são do médico João Coimbra, Neurologista no Hospital CUF Infante Santo.
há 79d
Quer uns dentes iguais aos do seu ídolo? Já é possível graças à medicina

Imagine a possibilidade de ter os dentes de um ídolo, ator, músico ou até da pessoa que tem o sorriso mais bonito que já viu? As explicações de João Mouzinho, Médico Dentista.